Протеин или хидратация за къдрава коса? Най-лесният хак за здрави къдрици
Обновено:
Когато става дума за грижа за къдрава и вълнообразна коса, един от най-важните въпроси е: от какво има нужда косата — от протеин или от хидратация?
Истината е, че балансът между двете е ключът към блестяща, еластична и дефинирана коса.
В тази статия ще разбереш:
- Какво е баланс протеин–хидратация;
- Кога косата има нужда от протеин и кога от влага;
- Как да разпознаеш признаците на дисбаланс;
- Лесен „super simple“ трик за баланс, вдъхновен от Courtney от Swavy Curly Courtney.
Какво е баланс на протеин и хидратация?
Косата е изградена от около 90% протеин (кератин). Това ѝ дава структура и здравина. От друга страна, влагата (хидратацията) идва от продуктите, техниките и начина, по който се грижиш за косата си.
- Протеинът укрепва, възстановява и дава “пружинираща” форма.
- Хидратацията прави косата мека, еластична и блестяща.
Без баланс косата може да стане или:
- твърда, суха и чуплива (протеиново претоварване)
- или пък мека, но без форма, „мокра юфка“ (хидратационно претоварване)
Кога да използваш протеин?
- Когато косата изглежда безжизнена и губи еластичност.
- Ако се къса лесно при ресане.
- Когато къдриците не задържат форма и падат.
- След химическо третиране, боядисване или термична обработка.
Търси на етикета да са изписани съставки като: hydrolyzed protein, keratin, collagen, amino acids, rice/wheat protein.
Кога да използваш хидратация?
- При суха, груба и матова коса.
- Ако имаш frizz и косата „пие“ вода, но бързо изсъхва.
- Ако къдриците изглеждат твърди и без блясък.
Подходящи съставки: глицерин, алое вера, хиалуронова киселина, пантенол, кокосова вода, растителни масла.
Най-лесният хак за баланс: Pre-poo с масло
Това е лесен, но революционен трик - маслен pre-poo преди измиване.
Как действа?
- При ниска порьозност – маслото разхлабва натрупвания и позволява по-добро проникване на балсами и маски.
- При висока порьозност – маслото защитава от прекомерно попиване на вода и предотвратява “hydro fatigue”.
➡️ Резултатът: косата остава по-балансирана, без да се налага сложна „наука“ с продукти.
Как се прави?
- Вечер преди измиване нанеси леко масло (напр. Curlsmith Shine Oil, арганово, бадемово или гроздови семки).
- Разпредели по дължините и краищата.
- Събери косата в не стегната плитка или пък хлабав кок и остави през нощта.
- На следващия ден измий с шампоан.
Как да разпознаеш дисбаланс?
Претоварване с протеин
- Косата е твърда, груба, чуплива.
- Къдриците са слабо оформени и с фриз.
Претоварване с хидратация
- Косата е мека, но без обем и форма.
- Къдриците изглеждат като „мокри спагети“.
- При твърде много протеин → добави овлажняваща маска/балсам.
- При твърде много хидратация → включи продукт с протеин.
Заключение: твоята рутина, твоят баланс
Не е нужно да правиш сложни изчисления или да сменяш всеки продукт. Запомни:
✔️ Слушай косата си – тя сама показва от какво има нужда.
✔️ Използвай продукти с протеин и хидратация в комбинация.
✔️ Включи pre-poo с масло – това е лесен начин да поддържаш хармонията.
Така ще имаш къдрици, които са еластични, дефинирани, блестящи и здрави.